Volwassenyoga

” Sparkle & Shine “

Ben je op zoek naar tijd voor jezelf?
Wil je werken aan lichaam en geest?
Wil je harmonie in je leven ervaren?

Neem de stap én ontdek jezelf in zachtheid bij Yogamine.

Wat je op de mat oefent, kan je gebruiken in het dagelijks leven.
Je leert doorademen.
Je leert je grenzen voelen.
Je leert je gedachten en overtuigingen kennen.
Je wordt je BEWUST van wie je werkelijk bent en wilt zijn.
Je voelt het en je gaat het leven aan in volle kracht.

Jij bent Kracht

Bij yogamine staan jouw innerlijke kwaliteiten centraal.
Vriendelijkheid, begrip, moed, vreugde, vertrouwen, liefde… ieder mens heeft
deze eigenschappen in zich. Door het creëren van bewustzijn en tijdens een les met onze sprankels te oefenen, kun je ze steeds verder tot bloei doen komen in je leven.

Afhankelijk van de kwaliteit / deugd wordt de yogavorm eraan gekoppeld (Hatha yoga, Kundalini yoga ,Yin- yang yoga).

” Be Energised “

Katrien neemt jou ook graag mee op reis door de chakra’s (de chakra’s zijn de energiepunten in ons lichaam die ons lichaam voorzien van energie). Geïnspireerd door kundalini yoga zal je in de lessen aangemoedigd worden om de levensenergie in jezelf wakker te maken.

Je wordt je bewust van de tegenpolen in jezelf. De oefeningen ervaar je als energiek en dynamisch, maar ook als heel ontspannend.

De lessen zijn dus heel gevariëerd.

Daarnaast kan je bij yogamine kennismaken met KUNDADANCE!

= EEN LEVENDIGE, VREUGDEVOLLE YOGA DANS METHODE

geïnspireerd óp Kundalini Yoga,…vermengd met Taichi, Qigong & Ademwerk

Deze inspirerende work-out op muziek, zal je ervaren als LEUK & BEVRIJDEND!

SAT NAM

(Waarheid is mijn identiteit)

Katrien

DE WORKSHOPS SPARKLE & SHINE YOGA + KUNDADANCE WORDEN AFWISSELEND MAANDELIJKS AANGEBODEN.

(meer info over kundadance op de beginpagina)