Volwassenyoga

Hartverwarmende HERFST YOGA WORKSHOP:

✮ LIGHT UP IN AUTUMN ✮

RUST – HERSTEL – BALANCEER – CHECK IN – OPEN JEZELF – LAAT LOS – ONTSPAN – STRAAL

KOSTPRIJS: 20€ / Betaal contant ter plaatse

” Sparkle & Shine “

Ben je op zoek naar tijd voor jezelf?
Wil je werken aan lichaam en geest?
Wil je harmonie in je leven ervaren?

Neem de stap én ontdek jezelf in zachtheid bij Yogamine.

Wat je op de mat oefent, kan je gebruiken in het dagelijks leven.
Je leert doorademen.
Je leert je grenzen voelen.
Je leert je gedachten en overtuigingen kennen.
Je wordt je BEWUST van wie je werkelijk bent en wilt zijn.
Je voelt het en je gaat het leven aan in volle kracht.

Jij bent Kracht

Deugden zijn onze innerlijke kwaliteiten die we met onze ziel tot uitdrukking
brengen. …Vriendelijkheid, begrip, moed, vreugde, vertrouwen, liefde… ieder mens heeft
deze eigenschappen in zich. Door het creëren van bewustzijn en tijdens een les met een deugd te oefenen, kun je ze steeds verder tot bloei doen komen in je leven.

Afhankelijk van de deugd wordt de yogavorm (Hatha yoga, Kundalini yoga ,Yin- yang yoga) eraan gekoppeld.

Soms beleven we een meer actievere les, maar vaak ervaren we in
deugdenyoga de zachtere vorm van yoga waarbij bewustzijn centraal staat.

Kundalini verwijst naar een opgerolde, spiraalvormige kracht die te vinden is in de basis van de wervelkolom in de onderste 3 chakra’s. Kundalini wordt wel omschreven als een creatieve energie, een transformatieve energie, een genezende energie of een krachtenergie.

Katrien